2015年3月25日星期三

投资理财;保健养生~BUJI

两者看似毫无关联,深入探讨却息息相关。

投资理财,大家都说越早开始越好,因为【复利】的力量。

保健养生其实也是。(我猜,2,30+-岁的读者会说,我健康的很,养生个屁。)

也忘了从哪里听来,【熬夜】就是在预支着你未来的健康。而这句话,对年轻人,根本就是个耳边风,因为,信用卡预支了,月尾你就得付出利息。健康预支了,三天,三个星期,甚至半年,我们都不需要付出任何的利息。

直到,身体开始出现一些小症状,譬如,
一直生病,睡眠不佳等等,其实也是一些不以为然的身体讯息,多数人也不予置之。

当到了年老,本身免疫力下降,年轻累积的小毛病一次过爆发,普片的【糖尿病】,【心肌梗塞】,【尿酸】等等的慢性疾病一个接一个的‘光临’。

退休生活品质因此大幅度的下滑,本来向往的环游世界,吃遍各地美食等等的梦想也因为自己的疾病而被逼作罢,或得进行的更谨慎而非无忧无虑。就算环游世界,吃遍各地美食不是您的梦想,就算你的梦想只是纯粹的多陪家人,那些不必要的疾病也肯定的大大的干扰你的计划,比如定期的吃药,定期的复诊等等的。

好了,回到原点,既然投资理财大家都在说【纪律】的重要性。一样的,保健养生也存在【纪律】。

最基本,固定的睡眠时间,和投资理财的【固定存款】是不是存在着异曲同工之妙。

然后饮食习惯,以及适当的运动。

因为工作的压力,或者朋友的影响,偶尔的暴饮暴食,我猜十之八九没人没做过吧。

饮食习惯没有叫你一日就改完那些坏习惯,全部可以一步一脚印慢慢的更改。譬如每天的杂饭都是【2肉一蛋】可以改成【一肉一菜一蛋】等等的一些细节开始。

再来就是适当的【运动】

如果你可练成每天都看股市,每天都听财经,每天都浏览【第一天】部落格。

那么每天也顺其自然的理应可以花个【15-20min】来运动吧。

【长跑,游泳,骑脚踏车】这类运动都是需要非常多的耐力,一步一脚印来完成。

好比从1km 都跑不完的菜鸟,到可以跑完42km 马拉松的 跑步爱好者。

好比骑车绕一圈花园都上气接不到下气了,到征服了【金马伦】山。

好比,一开始连游泳换气都不会,到可以游出一公里漂亮的【蝶泳】。

这不是我们投资者所谓的耐心,以及不断的学习所得出来的结果吗,这在股市里好比我们凭自己能力,找到可以【三年一番】的好股那样的成就感吗。

而且,健康的体魄,可以提高自信,提高我们的思考能力,以及对事情的灵敏度,这几点是我所体会出来的,间接也帮助我们在投资理财里发挥的更好。

我在电台有听说【一个动作如果持续了21天,就会变成习惯】

保健养生不是到老了才需要,这就好比退休生活,不是到了退休才开始计划。两者都是越早开始越好。

大家加油吧。

笔:BUJI

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32 条评论:

  1. buji说的真好,很多时候钱到用时方恨少,健康也是一样。大家加油!

    -ziyouren-

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    1. 对咯,到病了才后悔已经迟了=。=

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  2. 现在花100块来养生运动,好过年老花1000块来医病!

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    1. 运动要花钱的咩~。~

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    2. 就那一点钱买鞋子衣服。。。yoga mat..
      还是要花一点点。哈哈

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    3. 也对哦,打球也要买球和球鞋,跑步也要跑步衣物和鞋子嘛~。~

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  3. 赞耶,我就是非常懒惰运动的人(体质真的没有很好的那种)
    弱弱问一句,走路算运动吗 (羞)

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    1. 算,不过要一万步。
      整个mid valley 走完就有了。

      Buji

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    2. 一万步就够了吗~。~
      5000步加其他小运动可以没有XD

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  4. 支持一下。个人觉得健康和财务是息息相关。千万要平衡。

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    1. 尤其是生病中的人最能感受到=。=

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  5. 很多人去旅游就是一种运动
    每次拖着几十公斤的行李哈哈哈~~~

    storm

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  6. 大家猜我几岁~ XD

    buji

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  7. 我的运动只能散步而已....
    其他的都不允许。T.T

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    1. 哦哦,其实散步也不错嘛,适度的运动,让身体机能维持就好了:)

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  8. 运动,准时吃东西和睡觉肯定对一个人健康好的。但是身为一个理发师,我觉得第二项已经很难了。我们不准时吃东西已经不好了,而且有时还要饿着肚子工作,服务好了几个客人,才能抽一个五分钟的时间吃一个午饭。宁可说用来吞饭也不能说吃饭,因为当我们在吃饭,等待区还有几位客人在等你准备帮他们理发。所以每个理发师都有一个通病,胃痛,胃不好。

    运动。站了9个小时,放工已经8/9点了,双脚,手和腰都累的不得了,都没有那么多精力说去运动了,更何况还没吃晚餐。吃了晚餐,休息一下,看看【第一天】部落格的更新,看看书籍就一天了。所以说白领族没时间做运动和准时睡觉真的说不过去了。

    一位理发师的心声

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    1. 哇,理发师那么可怜的咩=。=
      我看到有几个理发师的嘛,不能轮班吃饭吗?

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    2. 理发师就是那么可怜的T_T
      嗯嗯 如果店里没忙起来是可以有时间吃饭的,忙起来后就算轮班吃饭,也只能吞饭。
      有时候饿起来还有看客户脸色是最辛苦的

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    3. 那么下次知道了,如果那个理发师不小心得罪了我们,我们就在吃饭时间进去托1~2个小时=-=。。

      说笑,看来理发师蛮可怜啊,大家就别在吃饭时间去光顾啦=。=

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    4. 哈哈哈 这招有用哦
      你们不光顾我们就没收入,还是多来,分批来就好了哈哈

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    5. 在英國剪頭髮一定要預約,不預約通常要吃閉門羹。不過,一些華人理髮師,就很拼,即使直接walk in的顧客,他們也接,所以也是常工作到沒時間吃飯。我看了很不忍,覺得很不人道。所以要剪頭髮最好還是預約,讓人家可以好好吃飯。

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    6. 哦哦,英国真好啊,不愁没得做。。
      大马你不做大把人争着做,搵食艰难啊=。=

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  9. 看到这篇让我想起了我的中学老师说过的一个小故事,他说,你的财富,你的家庭,你的事业,你的幸福,就好比一个有一个的“0”,而健康,就是一个“1”。
    如果你有了健康,把健康的这个“1”,放在众多“0”的前面,你会变得很富有。
    可是如果你没有健康的这个“1”,哪怕你有再多的“0”,你的结果也还是“0”
    共勉之

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  10. 回复
    1. 如果觉得哪篇好,请为他们投票给予鼓励哦~。~

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